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운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
서적차례에 대해서 준비중입니다.
“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 다이어트, 몸만들기, 근육 증가 목적으로 저자를 찾지만 매번 그가 강조하는 건 똑같다. 운동을 시작하기 전에 영양 섭취와 근성장 원리를 알아야 한다는 것. 영양 섭취가 신체에 어떠한 반응을 일으키는지, 근육이 어떠한 원리로 만들어지는지 약간...
Roald Dahl Puffin 2017년 50-200쪽
판매가 : 25,000원 차례 내용
김현준 효림 2012년 269쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
김우종 자유문학사 1986년 초판 319쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
양수근 평민사 2004년 303쪽
르네 데카르트 문예출판사 2016년 342쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
문대균,제이킴 예문아카이브 2017년 171쪽
김지영 동아일보사 2018년 239쪽
이상대 쉼 2017년 228쪽
SBS <다이어트 서바이벌 빅토리>제작진 미르북스 2012년 235쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
황신혜 이미지박스 2004년 171쪽
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