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일반 국내도서 > 의학·보건 > 건강·한방·질병치료 > 미용·다이어트
판매가 3,000원
본문 볼펜 밑줄 8분의 1정도. 표지 하단을 두른 띠지는 없음. 크기 46판(B6) : 128x188
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다이어트에 성공하려면 정말 작은 것부터 하나하나 계획하고 지켜나가야 한다. 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나, 몇 시에 아침 점심 간식 저녁을 먹을지, 또 무엇을 먹을 것인지, 운동은 언제 얼마나 할 것인지 작은 것까지도 전날 미리 계획하면 좋다. 이렇게 계획하고 기록하는 것이 습관이 되면 그냥 머릿속으로 대충 생각해서 실천하는 것보다 훨씬 지키기 쉽다. 또한 계획한 대로 지켜나가는 내 자신을 보면서 자신감도 상승하고 다이어트에 재미를 느끼게 된다...
정해심 에디터 2017년 175쪽
판매가 : 3,500원 차례 내용
임선영 장원사 1988년 초판 319쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
니콜로 마키아벨리 돋을새김 2006년 312쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
이계호 그리심어소시에이츠 2024년 341쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
편집부 한국고미술연구소 1993년 217쪽
판매가 : 14,000원 차례 내용
황싸부 페이퍼북 2011년 131쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
정서정 랜덤하우스중앙 2006년 188쪽
판매가 : 1,500원 차례 내용
방민우 행복에너지 2019년 267쪽
판매가 : 4,500원 차례 내용
김종수 제프리송 제프리송미리클다이어트 2011년 230,245쪽
판매가 : 8,000원 차례 내용
사각턱연구소 메디컴 2002년 109쪽
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