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슈퍼모델 에이미의 잠들기 전 10분 스트레칭.
서적차례에 대해서 준비중입니다.
하루 종일 업무에 시달리다보면 스트레스로 피로는 쌓이고 몸은 녹초가 된다. 이 책은 이러한 고민을 가진 젊은 여성들을 위한 잠들기 전 운동법을 소개하는 책이다. 슈퍼모델 출신으로 현재 연예인 전문 퍼스널 트레이너로 활동하고 있는 에이미가 잠들기 전 10분간 \'파자마\' 차림으로 할 수 있는 스트레칭을 알려준다. 간단한 스트레칭으로 구성하여 부담 없이 쉽게 따라할 수 있다. 잠들기 전에 간단히 할 수 있는 기본 스트레칭 동작과 일주일간 쉽게 따라할 수 있는 요일별 스트레칭, 건강한 몸을 만들어주는 콘셉트 스트레칭 등 76가지를 담았다.
남회근 부키 2017년 382쪽
판매가 : 9,000원 차례 내용
Giuseppe Tarozzi Treves Publishing Company 1985년 91쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
무라카미 하루키 문학사상사 1999년 2판 467쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
편집부 가야미디어 2013년 320쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
이윤학 시집 문학과지성사 1995년 초판 135쪽
신정애 중앙북스 2007년 213쪽
미니 박지우 비에이블 2020년 275쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
오윤아 김민철 랜덤하우스코리아 2006년 199쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
이주아 북테이블 2021년 263쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
김지영 동아일보사 2018년 239쪽
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