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슈퍼모델 에이미의 잠들기 전 10분 스트레칭.
서적차례에 대해서 준비중입니다.
하루 종일 업무에 시달리다보면 스트레스로 피로는 쌓이고 몸은 녹초가 된다. 이 책은 이러한 고민을 가진 젊은 여성들을 위한 잠들기 전 운동법을 소개하는 책이다. 슈퍼모델 출신으로 현재 연예인 전문 퍼스널 트레이너로 활동하고 있는 에이미가 잠들기 전 10분간 \'파자마\' 차림으로 할 수 있는 스트레칭을 알려준다. 간단한 스트레칭으로 구성하여 부담 없이 쉽게 따라할 수 있다. 잠들기 전에 간단히 할 수 있는 기본 스트레칭 동작과 일주일간 쉽게 따라할 수 있는 요일별 스트레칭, 건강한 몸을 만들어주는 콘셉트 스트레칭 등 76가지를 담았다.
크리스틴 링크레이터 동인 2019년 516쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
H 뽀앙까레 단대출판부 1983년 초판 238쪽
판매가 : 15,000원 차례 내용
묘심화 스님 랜덤하우스중앙 2004년 289쪽
판매가 : 1,000원 차례 내용
페르디낭 드 소쉬르 민음사 2015년 363쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
설민석 스토리박스 정현희 단꿈아이 2023년 179쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
에이미 비타북스 2010년 135쪽
김재수 21세기교육사 2000년 334쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
이지은 북스고 2020년 226쪽
오윤아 김민철 랜덤하우스코리아 2006년 199쪽
판매가 : 2,500원 차례 내용
강봉수 서울문화사 2006년 368쪽
판매가 : 4,000원 차례 내용
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