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책머리 자잘한 붉은 점얼룩 조금. 표지/본문/책머리/배/밑면 약간 변색됨. 낙서는 안보임. 책 배면 얼룩 약간. 표지 얼룩 및 자잘한 흠집 약간. 테두리 군데군데 약간 해짐. 하드커버. 크기: 220×280.
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몸과 영혼의 해탈에 이르는 길. 아헹가 요가 시리즈 2
제1장 당신을 위한 요가 요가의 목표 요가의 의미 건강에 이르는 길 요가 자세의 효과 요가와 운동 요가와 스트레스 제2장 요가 철학 아사나의 철학 마음의 여러 상태 요가의 여덟 가지 수행 단계 프라나야마 차크라 스승과 제자 제3장 당신을 위한 아사나 서서 하는 아사나 앉아서 하는 아사나 앞으로 굽히는 아사나 비틀기 자세 거꾸로 하는 아사나 뒤로 굽히는 아사나 누워서 하는 아사나 제4장 스트레스에 좋은 요가 스트레스의 이해 오늘의 세계 음식과 영양 긍정적인 스트레스와 부정적인 스트레스 아사나와 스트레스 기구를 이용한 아사나 여러 가지 기구들 스트레스에 좋은 아사나 제5장 질병을 위한 요가 요가 치료/심장과 혈액 순환/ 호흡계/소화계/비뇨계/ 호르몬계/면역계/근육, 뼈, 관절/피부/뇌와 신경계/ 마음과 정서/여성의 건강/남성의 건강 제6장 - 아헹가 요가 수련 과정 요가 수련 안내 요가 20주 수련 과정 부 록 해부학 안내 용어 풀이 아사나 목록 찾아보기 역자 약력
요가 수행 지침서. 이 책은 하타요가의 스승인 B.K.S.의 90년 요가 인생이 담긴 요가 지침서의 결정판으로 파탄잘리의 요가 철학을 바탕으로 스스로 체득한 요가 수행론의 핵심이 아름다운 사진과 더불어 간결하면서도 일목요연하게 설명되어
최광현 부키 2015년 303쪽
판매가 : 2,000원 차례 내용
미카미 테렌 소미미디어 2023년 초판 1쇄 285쪽
판매가 : 12,000원 차례 내용
강신주 동녘 2014년 480쪽
판매가 : 3,000원 차례 내용
편집부 민족문화사 2003년 196쪽
판매가 : 6,000원 차례 내용
우실하 소나무 2014년 407쪽
판매가 : 5,000원 차례 내용
이원영 안다레우스 2023년 943쪽
판매가 : 10,000원 차례 내용
편집부 정신세계사 2002년 224쪽
김상운 신성구 최윤석 동도원 2005년 302쪽
IPC 책으로여는세상 2014년 365쪽
판매가 : 7,000원 차례 내용
이승아 동양문고 2007년 240쪽
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